Buah seperti blueberry, stroberi, dan jeruk kaya antioksidan yang melindungi sel otak dari stres oksidatif. Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale menyediakan vitamin dan mineral yang mendukung fungsi saraf.
Buah seperti blueberry, stroberi, dan jeruk kaya antioksidan yang melindungi sel otak dari stres oksidatif. Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale menyediakan vitamin dan mineral yang mendukung fungsi saraf.