Minuman sehat seperti teh hijau dan infused water dengan buah segar membantu menjaga fokus dan energi otak. Smoothie dari buah beri dan sayuran hijau juga memberikan nutrisi yang mudah diserap.
Kategori: Makanan Kaya Omega-3
Kategori ini membahas makanan yang mengandung omega-3, seperti ikan salmon, sarden, dan kacang kenari, yang mendukung fungsi otak dan daya konsentrasi.